培养持球大核第一步，运控和传球，首先球在你的手上，你不能给玩丢了，无谓的失误必须要压下来，乔治在步行者第一年的失误率是13.7%，此后两年随着乔治上场时间的增多，失误率也开始暴涨，不过在第四年乔治终于把失误率压低到了12.5%，而助攻率也从最开始的8.3%攀升至13.6%，第三年达到19.6%，然后逐步稳定在这个水平，换算成数据，场均助攻4个左右。

1、星空体彩 今天中午结束的一场比赛，勇士104-72大胜湖人32分。

1：达米安-利拉德，35岁，合同状况：1+1（球员选项）共计2700万。星空体彩最终尼克斯4-1击败马刺夺得NBA总冠军。

2、暴力冲突后续：NBA官方不会处罚阿德巴约与希罗 各方都希望息事宁人

圈内人士普遍认为詹姆斯的决定恐推迟至8月初 目前詹姆斯的热门下家，分别是热火、骑士、76人与勇士，森林狼也存在一定的希望，掘金早已经退出争夺，詹姆斯会加盟哪支球队依然是未知数。

3、一生想上岸的山东人，咋就成了脱口秀扛把子

为何在季后赛凯登发挥如此失常？ 主要就跟打法有关系，凯登身高196公分，体重超过100公斤，虽然他标榜自己是锋线，但实际上的打法偏内，因为身高不足，内线技术也不全面，所以他非常害怕站桩型高大内线，而巧合的是，马刺季后赛四个对手，内线全有大中锋，开拓者有克林根，森林狼有戈贝尔，雷霆有哈腾，尼克斯有米切，简直就是天克凯登。

4、突发！89岁四哥谢贤离世！谢霆锋紧急返港，谢婷婷悲痛发文

在西决抢七大战结束之后，一向沉稳的文班不顾镜头，泪流满面，这一路走来，他背负了太多的质疑和压力，当真是不容易，尤其是对战雷霆的七场西决，在判罚不利的情况之下，文班稳扎稳打，跨过艰难险阻，击碎所有质疑，最终才成功了，当比赛结束的哨声响起的时候，文班不能自己，眼泪止不住往下掉。

5、一路一景绘夏都｜近30公顷园林彩化装点冰城夏日

在近日的一次季度投资者电话会议上，有人把这个问题抛给了吉勒莫特：索尼砍掉实体盘，会不会因为切断了二手交易市场，反而给 PlayStation 的软件需求来个“逆风局”？毕竟对很多玩家来说，能把手头的旧游戏出了“回血”，是支撑他们首发入手高价3A大作的重要底气。

10：克林特-卡佩拉，出生日期：1994年5月，上赛季数据出战55场场均出战21分钟得到9分8篮板3.2进攻篮板，0.6抢断，0.9封盖，投篮命中率56%，合同状况：3年2150万。

烟花君万万没有想到，布泽尔和骑士的这段恩怨，这都二十多年了还有人记得，好吧，这篇文章，咱就聊一聊这件事。

6、阴谋论升级！阿根廷队狂躁易怒控制不住情绪，大概率使用了兴奋剂

随着新赛季的开打，尼克斯暴露的问题越来越多，场上不服管，场下麻烦不断，也没啥战术，球队输球一场接着一场，交易截止日前，尼克斯仅拿到18胜38负的惨淡战绩，球队总经理托马斯又坐不住了，于是在交易截止日，托马斯又祭出两笔直接让老板多兰吐血的逆天交易。

1996年首轮第17号新秀，职业生涯18年，曾效力于开拓者、步行者、猛龙热火等七支球队，生涯共计出场1010场，场均贡献13.2分7.2篮板1.8封盖，生涯总薪资1.68亿美金，生涯荣誉，6届全明星，三次入选最佳阵容（一次二阵两次三阵），2002年最快进步球员。

7、亚裔受害者曝光性虐待细节，爱泼斯坦死前一天官方已拟好“死亡声明”……爱泼斯坦案愈加扑朔迷离

这说明啥，说明拉拉维亚十分依赖巨星给自己创造的空位机会，当东契奇和里弗斯这两名单打好手缺阵之后，拉拉维亚面临的防守压力剧增，表现瞬间就不行了，说白了，也是上限太低，没有破局能力，这样孱弱的抗压能力如果不改善的话，强队多少钱也不会要。

现在的篮球，越来越趋向于帕特莱利提出的“五个乔丹理论”，也就是不分什么控卫前锋中锋，场上就是五名身高两米左右的球员在打球，更重要的是，随着时代的进步以及更加具备前瞻性的培养规划，一帮子身高210公分以上的球员都在练脚步，练持球，像是文班亚马，身高都快230公分了还在练持球，而且效果看起来还不错， 在这个时代背景下，五个乔丹其实都不够使了，现在的最优解是五个杜兰特，也就是派上五名身高210公分左右的球员，这帮人脚步快，能持球，能突破能投篮，简直无解，在时代的滚滚洪流之下，第一个要被淘汰的，也已经被淘汰的就是那些脚步缓慢的高大型中锋，而第二个就轮到了那些个子十分矮小的后卫，他们因为身高的不足，进攻端打不出来效率，防守端更是球队的防守短板。

8、湘江水荡英才出，剪纸传统绘新颜

玩着玩着，角色自己匀速左移，你第一反应是掰右摇杆硬拉，第二反应是怀疑自己手残，第三反应才想起来——哦，手柄又漂了。

北京时间2026年7月3日，NBA又有一个攻守不错的球员签约了，他的新合同也堪称超值，这个球员就是火箭的伊森。

官方提供了两套操作模式并且可以随时自由切换。

9、热火发言人确认！詹姆斯加盟消息有误！

阿尔图纳风格披萨在网上火了不是一天两天了，核心槽点就一个：把传统披萨的灵魂——莫扎里拉芝士，换成了一片片淡黄色的美国芝士。

进入第四节比赛，马沙克上篮扩大12分优势，勇士内外开花一波9-2攻势追到差5分。

10、曾入选本届世界杯执法名单！38岁荷兰裁判被发现死于住所附近

老哥们，下次被人架住的时候，不用先入为主地觉得自己又要被秒了。

在总决赛揭幕战开打之前，善于搞事的ESPN发起了一个“你认为谁会拿到今年的总冠军”的问卷调查，热火得到了78%的选票，小牛则只有22%，但其实，二者阵容上的差距，远远不是只有这56%这么简单，很多选择小牛的球迷，其实他们也不认为小牛能夺冠，只是单纯的讨厌抱团打球，破坏联盟规则而已。

1、黑洞当放大镜，MIT等新模型从引力波中找出「可疑印记」

卢指导的这种玄学风，在他之前的履历中屡见不鲜，除了“命硬”，我实在是找不出其他什么词汇来形容他，本文讲述，NBA最令人闻风丧胆的逆风之王，祖坟青烟不断闪现的命硬天子—— 泰伦卢。

2、第19轮裁判安排！麦麦提江执法河南比赛 李海新再次主吹申花比赛

当时联盟正在经历第五次劳资危机，本来协议已经达成了，但在截止日的最后时刻，斯特恩却收回协议，并且往上加了一条“任何现役球员，不得从事经纪人的行为和职务，不得在任何经纪人公司任职”，这个条款，也被称为“詹姆斯法则”。

3、374米！蛇口第一高楼封顶

7月9日，沃尔什把即将要拿大合同的大卫李送到了勇士，换来了安东尼-兰多夫，图里亚夫、阿祖布克和一个次轮签。广州豹站稳榜首，两队意愿强烈，宁波异军突起：2026中甲半程冲超格局说一个数据，自从2002年首轮改成七场四胜制之后的四年时间里，东西部一号种子对比八号种子的比分合计是32:9，共计八轮系列赛，光是4:0横扫的有三轮，4:1绅士横扫的也有两轮。

4、告别“押一付三”老规矩：上海租房平台开启“信用免押”新模式，让年轻人留得下、住得稳

至少现在，当即将卖到799美元的Xbox Series X挡在眼前时，我唯一能确定的是，那1小时的广告云游戏，大概不足以让我对这台涨价后的主机产生任何冲动。

5、零时差

如今中国篮协对赵柏清加盟日本B联赛一事将进行相关调查，中国篮协会对相关各方进行其过程的详细了解，相关方面也将进行书面说明。

6、这个Chrome扩展评分5.0：点一下就能看农历吉凶日，越南千级用户已验证

比赛回顾 本场首节双方展开对攻，自由人首节26-32落后天空6分。

第一节比赛，利文斯顿、特林布尔、阿格巴科科合砍7分，马蒂内利、桑德斯、佩杜拉合砍8分，快船领先1分，卡姆登三分，马蒂内利、桑德斯合砍6分，快船领先4分，比克曼、里奇蒙德、内姆哈德9-0反超5分，罗耶、奥米尔、桑德斯、库格尔合砍11分，比克曼、特林布尔、利文斯顿合砍6分，首节战罢双方25-25。

莱恩-安德森是一名非常神奇的球员，如果你要选出一位，仅用一个赛季就把自己的身价彻底打拉了的球员，注意“彻底”这两个字，那么我一定会投安德森一票，故事就是发生在本赛季。

7、中超弃将变归神锋！格德斯的封神，是中国足球最大的笑话

一份被曝光的“光环内部路线图”显示，多款在研项目已经被取消——比如曾被念念不忘的“光环：无尽”以及代号叫“塔吉恩”的PvE新作，据说都一并被砍。

一部动画从企划分镜到后期成片，工种密密麻麻，人一多、技术一升级，预算直接失控。

8、开始抢人！广东迎来新帅最佳人选，唯一有资格接任杜锋的主教练！

60分钟：禁区内抢点推射得分（本届第2球）。

第三节比赛，阿门、谢泼德5-0，火箭领先14分，肯纳德上篮，谢泼德三分，分差15分，八村上篮，伊森、阿门连得4分，分差16分，暂停回来艾顿独得4分，伊森独得5分+申京2+1，火箭领先21分，八村中投，分差19分，艾顿因肘部打到申京的脸部，被吹二级恶意犯规驱逐，申京2罚1中，八村中投，分差18分，谢泼德、伊森把分差扩大到22分，暂停回来布朗尼三分，小贾、芬尼史密斯、阿门连得7分，分差26分，斯马特2+1，阿门抛投，三节战罢火箭90-65领先。

另一头，Xbox和343i这边也没逃过读者的火力。

但诺阿的进攻是个大问题，他没有自主进攻的能力，篮下进攻技巧几乎没有，中投吧，光那个姿势就看着不靠谱，最重要的是，诺阿已经31岁半了，而且一身的伤病，上赛季因为肩膀习惯性脱臼，不得不进行手术矫正，赛季报销，在休赛季自由球员的签约预测中，年龄颇大且伤病隐患更大的诺阿只值一千万左右，杰克逊大手一挥，给了7200万。